杞菊冰糖銀耳羹
菜式簡介
菊花,性味甘、苦,微寒。歸肝、肺經。具有散風清熱,平肝明目的功效。可用于濕熱黃疸,胃痛食少,水腫尿少等症。菊花能降血壓、對高血壓、冠心病患者有益處。
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
冰糖杞菊銀耳羹,補腦明目,清熱養陰的功效。適用于肝陰虛,虛火上炎的目幹澀、眼昏花,以及夜盲症等症。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 銀耳15 克
- 菊花10 克
- 輔助料
- 枸杞子10 克
- 調味料
- 冰糖50 克
杞菊冰糖銀耳羹的做法步驟
杞菊冰糖銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:
1、菊花是代茶飲的首選花卉之一,顔色泛黃而小者爲上品。
2、菊花性涼,虛寒體質者不宜食用。
3、胃寒氣虛者不宜食用菊花。
答配菜譜:銀耳與冰糖的做法