海石花椰奶飲

菜式簡介
　　這個食材我一直覺得好神奇啊，簡單煮一煮就出膠質，不管是涼吃還是熱吃都很棒。現在天氣還是熱，我們就這樣來一杯，滑嫩涼爽，味道超好，它還可以潤肺化痰，軟堅散結，很適合女生。這個神奇的食材就是像草不是草的海石花草，海石花草是潮汕地區的特産，價格便宜，一小把就可以熬一鍋，好吃又簡單，最適合女人。海石花草富含天然植物性膠質，它有滋陰的作用，經常吃一碗可以潤膚，還可以祛除臉部黃褐斑、雀斑，對于愛美的女生十分的有益。而它所含有的維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益，富含的硒等微量元素還可以增強機體免疫力。它所含有的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。這麼好的東西，實惠又營養，那一定要多吃哦。