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番茄雞蛋面

美食達人@海之韻美食記
番茄雞蛋面封面圖

菜式簡介
  番茄雞蛋面是一道普通的家常面食,主要以番茄、雞蛋和面條組合成,味道鮮美、色澤豔麗、富含維生素。番茄也叫西紅柿,番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。番茄含的“番茄素”,有抑製細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。雞蛋含豐富的優質蛋白質,因此,早餐來一碗番茄雞蛋面就十分有營養了。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
番茄1個
雞蛋1個
面餅1個
輔助料
1瓣
適量
適量
適量

番茄雞蛋面的做法步驟

  • 第一步:番茄去蒂切成4小塊
  • 第二步:雞蛋加一點點鹽攪散
  • 第三步:蔥切粒,蒜剁成蓉
  • 第四步:鍋裏加油燒熱後倒入蛋液,立即劃散開來,盛起
  • 第五步:鍋裏加油倒入蒜蓉,加入番茄,炒軟
  • 第六步:倒入水,煮幾分鍾,煮至番茄軟軟的更好吃
  • 第七步:加入提前用熱水沖洗過一次的面條,煮2分鍾(根據不同面條煮熟的時間)。
  • 第八步:最後加入炒熟的雞蛋、蔥花和鹽。
  • 相關食材:雞蛋番茄

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