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板栗雞湯

美食達人@_蒍鉨變乖々
板栗雞湯封面圖

菜式簡介
  秋天栗子開始成熟,中醫認爲,板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫,主治功用十分廣泛,不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經,對虛勞、消瘦、水腫、病後虛弱、久病體虛、健康調理、産婦補養等,效益都很顯著。秋天喝板栗炖雞湯,正合秋季補腎的道理。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
板栗適量
雞肉適量
輔助料
姜片適量
適量

板栗雞湯的做法步驟

  • 第一步:雞肉洗去血水砍成塊。
  • 第二步:將雞肉冷水下鍋焯出血水後撈出洗淨。
  • 第三步:生姜洗淨切片備用。
  • 第四步:板栗剝好後沖洗幹淨。
  • 第五步:將雞肉和板栗,姜片放入砂鍋中,加入適量的水,大火煲開。
  • 第六步:煲開後轉中小火煲1小時左右,出鍋前少許鹽調味即可。
  • 第七步:成品
  • 第八步:成品
  • 菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:板栗

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