學會了它再也不爲早餐吃什麼發愁|10分鍾就能搞定的滋補湯
菜式簡介
是不是有的時候像我一樣爲早餐吃什麼而發愁？今天我就推薦一款十分鍾就能搞定的簡單滋補湯～絲瓜雞蛋湯。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 難度未知
- 主材料
- 絲瓜2根
- 雞蛋5個
- 輔助料
- 蔥末適量
- 鹽2匙
- 純淨水適量
學會了它再也不爲早餐吃什麼發愁|10分鍾就能搞定的滋補湯的做法步驟
學會了它再也不爲早餐吃什麼發愁|10分鍾就能搞定的滋補湯做法技巧/竅門/補充說明：
1:絲瓜具有抗壞血病、健腦強心、美容、抗病毒、抗過敏、活血通絡。有止咳化痰、涼血解活血通絡。有止咳化痰、涼血解毒的作用。
2:絲瓜適合孕婦、産婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經不調的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、産後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病症，但體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因爲絲瓜性寒，進食過多可能會加重體虛現象，導致腹瀉加重，還會引發一些胃腸道問題。
3:可以根據自己喜歡吃的蔬菜做成不同口味的雞蛋湯。
4:水分用量可以根據自家情況酌情增減。