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五彩蘿蔔土豆絲

美食達人@最美的人間煙火
五彩蘿蔔土豆絲封面圖

菜式簡介
  胡蘿蔔中含有多種的維生素,以及抗癌物質,所以口服胡蘿蔔,能夠增加人體的抵抗力,顯著的消滅部分癌細胞,另外可以降低人體的血脂,改善血脂水平,另外有降壓強心的作用,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素對于眼睛有不錯的治療效果,能夠治療夜盲症。

耗時/難易度
口味原味
難度未知
主材料
胡蘿蔔半根
土豆1個
青椒適量
幹辣椒適量
蒜末少許
輔助料
紅椒適量

五彩蘿蔔土豆絲的做法步驟

  • 第一步:所有食材來個合影
  • 第二步:土豆切絲泡水
  • 第三步:胡蘿蔔,青紅椒切絲,土豆絲瀝水撈出,放幾個幹辣椒,待用。
  • 第四步:鍋燒油等待油熱
  • 第五步:所有食材大火翻炒,滴入幾滴陳醋,依次放入鹽,五香粉,炒快幹鍋放入少許水,水靠幹放入蒜末。
  • 第六步:裝盤
  • 第七步:順便蒸了一鍋春餅
  • 第八步:這一桌美美哒。
  • 五彩蘿蔔土豆絲做法技巧/竅門/補充說明:

    全程翻炒要手快。這個菜出鍋口感鹹鮮,有點酸脆,孩子吃了很營養。

    相關食材:土豆蘿蔔

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