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土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯

美食達人@田田媽
土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯封面圖

菜式簡介
  蓋飯也稱蓋澆飯,是常見的米飯做法,就是在米飯上澆入菜鹵。簡單的米飯和菜肴相遇在碗中,散發出誘人的氣息與味道,非常吸引人,可以變著花樣做給孩子吃,也適合快節奏的上班族。蓋澆飯中的菜應該是多汁的,今天做的土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯湯汁少了一點哈。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
牛肉200克
土豆1個
胡蘿蔔1個
輔助料
1勺
少許
醬油1匙
生抽2匙
老幹媽少許
冰糖1顆
桂皮1小片
八角2個

土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯的做法步驟

  • 第一步:准備食材
  • 第二步:牛肉洗淨切小塊放入燒開水的鍋中焯2分鍾。然後將焯水倒掉,牛肉連同生姜片、桂皮、八角一起放進電壓力鍋中加入開水炖15分鍾。
  • 第三步:土豆洗淨切塊放入平底鍋煎至金黃備用
  • 第四步:牛肉炖好後連同一少部分湯汁倒入平底鍋加鹽、醬油、生抽、冰糖悶煮入味
  • 第五步:再加入土豆、胡蘿蔔塊和剩下的湯汁一起悶煮至胡蘿蔔熟後即可(多留點湯汁澆在米飯上)
  • 第六步:另起鍋將水鍋開加鹽、香油,放入西蘭花焯熟
  • 第七步:將米飯盛入小碗中壓實,倒扣到盤子裏,再蓋上土豆胡蘿蔔牛肉和西蘭花即可。(湯汁少了點哈)
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