養顔鳳凰疏果汁
菜式簡介
富含天然膳食纖維的風梨,其營養成分還包含有機酸,維生素B1,維生素C,類胡蘿蔔素,鉀等。鳳梨中的維生素C含量可是蘋果的5倍哦!鳳梨所含的蛋白酶,還可以分解蛋白質,能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。
鳳梨中含有的維生素B1,不但可以消除疲勞,同時還能增進食欲。不僅如此,鳳梨中內含的糖蛋白質酵素與鹽類。具有利尿的作用,鳳梨也可改善腹瀉,消化不良。並有助於解決夏署食欲不振的困擾。
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝生鮮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 高麗菜60克
- 紅蘋果1粒
- 鳳梨200克
- 檸檬1/2粒
養顔鳳凰疏果汁的做法步驟
養顔鳳凰疏果汁做法技巧/竅門/補充說明:
適合食用者:女性,發育期兒童,中年男性,老年人慢性病患者飲用。
營養價值:增加抵抗力,對雀斑,皮膚粗造有預防作用,並且有良好美容效果。對高血壓,糖尿病等慢性病有良好效果,可改善體質,增進健康。