紅棗補血養顔粥
菜式簡介
紅棗補血養顔粥有著神奇的補血養顔功效，也是補血最好的食物，對于女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣，更能排毒養顔，令肌膚潤澤，烏黑須發。經常食用，保你臉色紅彤彤，外調加上內養，造就一個水靈靈的女人。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗8粒
- 紅豆1把
- 大米1把
- 紅皮花生1把
- 紫米1把
- 輔助料
- 紅糖適量
紅棗補血養顔粥的做法步驟
第一步：原料：紅棗， 紅豆， 黑米， 花生， 大米， 紅糖（原料都適量，自己掌控好，基本上一把就可以了
第二步：將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，紅豆和花生事先用清水浸泡40分鍾；
第三步：紅棗洗淨，切開兩半去除核（去核不上火）備用
第四步：將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可。
第五步：粥熬好後，調入紅糖或者冰糖食用，如果是女性食用，調入紅糖爲最佳。
第六步：見者有份，先到先嘗！
紅棗補血養顔粥做法技巧/竅門/補充說明：
不容易煮爛的食材，提前浸泡可縮短煮粥時間。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否則在粘稠度和濃郁香味上大打折扣。