蘋果燕麥米糊

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蘋果燕麥米糊封面圖

菜式簡介
　　多吃燕麥可以改善血液循環，補充鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，還可以預防貧血。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 蘋果1個; 燕麥半杯

輔助料: 小米半杯

蘋果燕麥米糊的做法步驟

第一步：准備一個蘋果

第二步：去皮切塊

第三步：准備半杯小米半杯燕麥

第四步：燕麥、小米浸泡半小時

第五步：食材倒入鍋中煮成粥

第六步：煮好的粥倒入輔食杯中

第七步：用尚唯爾S266輔食機打成泥糊

第八步：攪打45秒

第九步：打好的狀態

第十步：倒入輔食碗中

第十一步：蘋果燕麥米糊就做好了。

菜譜標簽：家常菜主食早餐

相關食材：蘋果燕麥

答配菜譜：燕麥與蘋果的做法

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