Q彈滑嫩蝦仁米飯雞蛋羹,增強免疫力,10個月寶貝生鮮「小鹿優鮮」
菜式簡介
蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化,對寶寶來說是極好的輔食食材。
海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者,每100克海蝦中有18·6克蛋白質和0·8克脂肪,蛋白質和脂肪含量比例高達22:1,是高蛋白低脂肪的代表食材。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 難度未知
- 主材料
- 斯裏蘭卡野生黑虎蝦3-5只
- 娃娃菜適量
- 生姜適量
- 雞蛋1個
- 莴筍適量
- 輔助料
- 米飯適量
Q彈滑嫩蝦仁米飯雞蛋羹,增強免疫力,10個月寶貝生鮮「小鹿優鮮」的做法步驟
菜譜標簽:羹類