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蒜香油麥菜

美食達人@小洞天
蒜香油麥菜封面圖

菜式簡介
  最簡單的方法最能體現食材的本味,只需要一點點蒜末爆香,放入油菜,回軟後放一點鹽和雞精即可。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
油菜300克
輔助料
蒜末少許
少許
雞精少許

蒜香油麥菜的做法步驟

  • 第一步:油菜洗淨,控幹水分備用。
  • 第二步:炒鍋上火放油燒熱,放入蒜末爆香。
  • 第三步:放入油菜翻炒。
  • 第四步:待油菜回軟變形,放少許鹽和雞精,翻炒均勻即可。
  • 第五步:成品色澤碧綠,蒜香濃郁,美味爽口。
  • 蒜香油麥菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1·急火快炒。
    2·回軟後放鹽和雞精調味。
    3·整個過程火要大、手要快。
    4·出鍋前淋一點點蔥油效果更佳。

    相關食材:油麥菜香油

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