香芹炒雜
菜式簡介
芹菜有養血補虛,平肝降壓,鎮靜安神,利尿消腫!而且芹菜含鐵量高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。而且是高纖維食物具有減肥和抗癌防癌的功效。常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
我家做全雞的時候,經常雞雜是用來炒時蔬的,現在就用這麼多好處的香芹,配上雞肉,雞雜一起炒這即健康又美味的炒菜。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞雜1付
- 雞肉適量
- 輔助料
- 香芹1棵
- 姜絲適量
- 調味料
- 生抽適量
- 鹽適量
- 油適量
香芹炒雜的做法步驟
香芹炒雜做法技巧/竅門/補充說明:
芹菜不可炒太久,不然會變軟不脆口。
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