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玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯

美食達人@小洞天
玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯封面圖

菜式簡介
  喜歡隔水蒸湯,尤其是炎炎夏日。砂鍋蒸湯相之于炖湯,湯色清澈,味道鮮美,而在蒸製的過程中,絲毫不損耗一點湯水,營養非常豐富。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
雞肉200克
輔助料
玉米4段
胡蘿蔔4段

玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯的做法步驟

  • 第一步:雞肉剁塊,冷水下鍋,焯掉血沫,反複沖洗幹淨。(這一步非常重要)
  • 第二步:玉米、胡蘿蔔切成段,放入砂鍋內。
  • 第三步:放入沖洗幹淨的雞肉、生姜片、胡椒碎。
  • 第四步:加滿開水。(在蒸的過程中,砂鍋中的水不會消耗)
  • 第五步:加蓋蒸1個小時。
  • 第六步:打開鍋蓋,放入鹽、味精和枸杞,再蒸5分鍾。
  • 第七步:成品。
  • 玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·雞肉必須冷水下鍋,不要攪動,否則血沫會沾附到雞肉上,很難弄幹淨。
    2·中小火蒸,保持上汽狀態即可。

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