無米炒飯

菜式簡介
　　菜花，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。
　　胡蘿蔔能夠爲機體提供豐富的β-胡蘿蔔素胡蘿蔔還俗稱小人參，從中醫食療的角度上講能夠促進氣血的流通，對于手腳冰涼、氣血不足的人來講，胡蘿蔔能夠起到很好的增補氣血作用。