山藥烙餅
菜式簡介
首先來說說山藥這個寶貝有什麼功效,或者說我們吃了它,身體能獲得什麼好處?山藥含有黏蛋白、澱粉酶等物質,且含量非常高。經常食用山藥可以健身強體、延緩衰老、平補脾胃。山藥是藥食兩用的食材。脾陽虧和胃陰虛的人都可以食用;可治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;因爲它的高營養和低熱量價值的特征,可以當成減肥期間攝入能量的食物來源,因爲它能夠減少皮下脂肪的堆積。步驟配圖多,寫的詳細,但其實做法並不複雜,不要一看哎呀媽,步驟那麼多,就退出了??我們做美食就是在和各種材料聊天,聊好了,出品就好吃。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 山藥150克
- 面粉200克
- 輔助料
- 雞蛋液40克
- 黃油15克
山藥烙餅的做法步驟
山藥烙餅做法技巧/竅門/補充說明:
1、山藥最好蒸熟。
2、配方裏的液體不要一次性加完,酌情增減。我用的是本地白玉蘭面粉,材料欄裏寫的配比就是我用到的材料分量。面團幹濕度剛好。
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