夏拌零食---茄汁山藥條
菜式簡介
山藥的做法好多,可是拿來拌了以後做零食也是一款不錯的自製零食,有的寶寶喜歡吃香脆的這個就適合了,不過要是記得降火哦。
大家都知道山藥是寶寶必選食物,可是具體了解不多。我剛剛上百度搜索了他的功效和大家分享一下他的價值和功效。
山藥功效:健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。
補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麸炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。
①《本經》:"主傷中,補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明。"
②《別錄》:"主頭面遊風,風頭(一作"頭風")眼眩,下氣,止腰痛,治虛勞羸瘦,充五髒,除煩熱,強鑰。"
③《藥性論》:"補五勞七傷,去冷風,止腰痛,鎮心神,補心氣不足,患人體虛羸,加而用之。"
④《食療本草》:"治頭疼,助陰力。"
⑤《日華子本草》:"助五髒,強筋骨,長志安神,主泄精健忘。"
⑥朱震亨:"生搗貼腫硬毒,能消散。"
⑦《傷寒蘊要》:"補不足,清虛熱。"
⑧《綱目》:"益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤皮毛。"
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 山藥245克
- 番茄1個
- 輔助料
- 香菇2個
- 香蔥1棵
- 紅辣椒1個
- 玉米澱粉半勺
- 調味料
- 調和油1碗半(實耗20克)
- 橄榄油1湯勺
- 雞精適量
- 鹽巴適量
- 白米醋少許
- 亨氏番茄醬1湯勺
夏拌零食---茄汁山藥條的做法步驟
夏拌零食---茄汁山藥條做法技巧/竅門/補充說明:
*·山藥不要切太大塊,不然不容易熟還耗油。
*不喜歡辣椒可以不要加,不過我買的也不辣。
*拌醬的材料也可以換著自己喜歡的。
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