返回

蝦仁山藥

美食達人@李李小酒窩
蝦仁山藥封面圖

菜式簡介
  山藥炒蝦仁的特色:鮮蝦仁鮮嫩潔白,山藥清脆爽口。
  山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩   具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效   主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
山藥150克
蝦仁100克
輔助料
黑木耳50克
調味料
適量
植物油適量
澱粉適量
胡椒粉適量
雞精適量
白醋適量
料酒適量
蛋清適量

蝦仁山藥的做法步驟

  • 第一步:准備的材料。蝦仁洗淨用鹽、胡椒粉、蛋清和澱粉拌勻腌製,黑木耳洗淨泡發,山藥洗淨去皮切片。
  • 第二步:鍋中油熱,放入蝦仁煸炒變色撈出。
  • 第三步:放入山藥和黑木耳煸炒。
  • 第四步:加入白醋。
  • 第五步:淋入料酒。
  • 第六步:加入鹽和雞精翻炒。
  • 第七步:最後放入蝦仁翻炒幾下即可。
  • 第八步:出鍋裝盤。
  • 相關食材:蝦仁山藥

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM