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10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲

美食達人@紀念旅行
10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲封面圖

菜式簡介
  怎麼做才能讓牛肉又嫩又好吃呢?
  第一我們選擇牛柳、裏脊的部分會比較嫩,牛肉跟洋蔥是絕配。
  洋蔥炒一炒會變得甜甜的,而且可以降低牛肉的腥味。
  還有牛肉我們要注意切法,要把牛肉的紋理切短切斷這樣孩子就容易咬下來,要垂直牛肉的紋理切,這跟做肉松的切法是完全相反的。
  還有我們加入蛋清跟澱粉抓一抓腌漬,也會讓牛肉變得更嫩哦。
  紅肉是補鐵很好的食物,而且吸收利用率也很高,所以要給孩子多吃肉哦。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
牛肉30克
蛋清5克
輔助料
澱粉3克
洋蔥20克
胡蘿蔔20克

10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲的做法步驟

  • 第一步:把牛肉、洋蔥、胡蘿蔔切絲備用。
  • 第二步:牛肉加入蛋清跟澱粉用手抓勻,這一步非常重要。
  • 第三步:鍋內加入洋蔥炒一炒香。
  • 第四步:然後加入牛肉翻炒。
  • 第五步:胡蘿蔔切得很細所以最後加入。
  • 第六步:可以加一點水把所有食材全部煮熟即可。
  • 10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲做法技巧/竅門/補充說明:

    1、牛肉切絲一定不能切磋。
    2、蛋清跟澱粉抓一抓這一步很重要是牛肉嫩滑的關鍵。

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