10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲
菜式簡介
怎麼做才能讓牛肉又嫩又好吃呢?
第一我們選擇牛柳、裏脊的部分會比較嫩,牛肉跟洋蔥是絕配。
洋蔥炒一炒會變得甜甜的,而且可以降低牛肉的腥味。
還有牛肉我們要注意切法,要把牛肉的紋理切短切斷這樣孩子就容易咬下來,要垂直牛肉的紋理切,這跟做肉松的切法是完全相反的。
還有我們加入蛋清跟澱粉抓一抓腌漬,也會讓牛肉變得更嫩哦。
紅肉是補鐵很好的食物,而且吸收利用率也很高,所以要給孩子多吃肉哦。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛肉30克
- 蛋清5克
- 輔助料
- 澱粉3克
- 洋蔥20克
- 胡蘿蔔20克
10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲的做法步驟
10個月以上輔食洋蔥胡蘿蔔炒牛肉絲做法技巧/竅門/補充說明:
1、牛肉切絲一定不能切磋。
2、蛋清跟澱粉抓一抓這一步很重要是牛肉嫩滑的關鍵。