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桂花酒釀南瓜湯圓

美食達人@愛跳舞的老太
桂花酒釀南瓜湯圓封面圖

菜式簡介
  酒釀圓子,也叫醪糟湯圓,“浴後喝碗甜醪糟,春解困悶秋能飽,冬走十裏不覺冷,夏行十裏口不渴。”
  南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;
  具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;
  主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。
  桂花的作用與功效:
  桂花味辛,性溫
  散發濃郁迷人花香的桂花,能舒緩緊張情緒,經常飲用,可淨化身心、平衡神經系統,達到提神的作用。此外,還具有抗癌、清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食欲及減肥之功效。
  對于醒胃、生津止咳、化痰、鎮痛、順氣有效,能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病。
  並可治療口幹舌燥與脹氣,以達養身潤肺、消除腸胃不適的作用;還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等症狀。
  桂花酒釀南瓜湯圓
  冬天裏的養身潤肺佳肴!

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
南瓜150克
酒釀100克
糯米粉200克
輔助料
糖桂花適量
調味料
白糖適量

桂花酒釀南瓜湯圓的做法步驟

  • 第一步:准備好食材。南瓜洗淨,切塊。
  • 第二步:南瓜隔水蒸熟。
  • 第三步:用調羹碾成泥。
  • 第四步:邊攪拌邊添加糯米粉。
  • 第五步:直至揉成團。
  • 第六步:搓成小團。
  • 第七步:小鍋水開,放下南瓜團圓,中火煮至團圓浮上來。
  • 第八步:待南瓜團圓浮出水面,加酒釀煮開。
  • 第九步:放些白糖煮開。
  • 第十步:加適量糖桂花即可。
  • 桂花酒釀南瓜湯圓做法技巧/竅門/補充說明:

    每次可以多做些,放冰箱冷凍。吃時拿出,非常方便·

    相關食材:南瓜桂花

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