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醬馬肉

美食達人@金鳳棲梧
醬馬肉封面圖

菜式簡介
  馬肉,它肉質鮮嫩,脂肪較少,且含有獨特的鮮香味道和豐富的營養價值,並具有恢複肝髒機能並有防止貧血,促進血液循環,預防動脈硬化,增強人體免疫力的效果。
  馬肉脂肪的質量優于牛、羊、豬的脂肪,馬肉脂肪近似于植物油,其含有的不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇,使其不能在血管壁上沈積,對預防動脈硬化有特殊作用。

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
馬肉1000克
輔助料
1塊
4片
適量

醬馬肉的做法步驟

  • 第一步:馬肉切大塊浸泡1小時後洗淨,焯水。
  • 第二步:姜蔥切片切塊備好。
  • 第三步:焯好的肉洗淨後放入高壓鍋,加蔥姜、八角、香葉、料酒、花椒粉、水。
  • 第四步:加生抽、老抽、鹽、雞精,上汽後壓26分鍾。
  • 第五步:好了。
  • 第六步:撈出,晾涼。
  • 第七步:切片。
  • 第八步:成品。
  • 相關食材:馬肉

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