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清炖羊腿肉

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清炖羊腿肉封面圖

菜式簡介
  清炖羊肉是西北和華北(青海、新疆、內蒙、甯夏、陝北等地)各民族喜愛的特色小吃。清炖羊肉肉色白嫩,湯色清亮,最大限度的保留了羊肉獨有的鮮香。
  清炖羊肉容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多。同時羊肉是我國人民食用的主要肉類之一,羊肉比豬肉的肉質要細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身體免疫力。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
羊腿肉適量
輔助料
香菜適量

清炖羊腿肉的做法步驟

  • 第一步:羊腿肉切大塊。
  • 第二步:用冷水浸泡出血水。
  • 第三步:羊肉冷水下鍋燒開,加入料酒焯水去除浮沫。
  • 第四步:撈出用溫水洗淨,放入電壓力鍋內,倒入熱水,放入蔥、姜、花椒、香葉、小茴香,炖製50分鍾。
  • 第五步:撿出蔥、姜和調料包(花椒、香葉、小茴香),放入鹽燒開。
  • 第六步:撒上香菜末,可根據個人口味加入醋和胡椒粉。
  • 相關食材:羊腿肉

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