桂圓核桃飲

美食達人@含雪玫瑰

桂圓核桃飲封面圖

菜式簡介
　　女人要補血，但是補血也是要分體質的，這款桂圓核桃飲就適合血瘀體質，一般血瘀的症狀是臉色暗沈，唇色深，局部疼痛，易發胖，很容易得心血管疾病。常喝這款桂圓核桃飲可以治療失眠，心神不甯、産婦貧血、痛經、血脂高。如果有頭暈症狀的，桂圓可以不去殼

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 桂圓一份; 核桃兩份

桂圓核桃飲的做法步驟

第一步：桂圓肉適量

第二步：桂圓肉浸泡洗淨

第三步：核桃適量

第四步：核桃去殼取仁

第五步：將桂圓肉瀝淨水份倒入鍋中

第六步：將核桃仁倒入鍋中

第七步：加入適量的水

第八步：大火煮開後

第九步：小火煮約20-30分鍾

第十步：稍涼後可加入紅糖，代茶飲

菜譜標簽：冬季食譜湯羹飲品冰品

相關食材：桃核桃桂圓

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