蓮子百合糯米粥
菜式簡介
百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。蓮子:入心、脾、腎經,有養心安神、健脾、補腎的作用。與糯米一起熬煮,比較滋補,春天喝一喝,對春困非常有幫助。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 大米50克
- 糯米50克
- 小米30克
- 輔助料
- 蓮子適量
- 百合適量
菜式簡介
百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。蓮子:入心、脾、腎經,有養心安神、健脾、補腎的作用。與糯米一起熬煮,比較滋補,春天喝一喝,對春困非常有幫助。