蓮子百合銀耳露
菜式簡介
現正新鮮蓮子上市,蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效,新鮮蓮子可以生吃,也可以用來製作蓮子美食,像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品,早上喝上一杯滋潤一天。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 新鮮蓮子100克
- 幹百合30克
- 銀耳30克
- 輔助料
- 清水1000毫升
- 冰糖適量
蓮子百合銀耳露的做法步驟
蓮子百合銀耳露做法技巧/竅門/補充說明:
1 冰糖的份量根據個人口味放入
2 銀耳具有益氣清腸、補脾開胃的功效
3 百合有潤肺止咳、甯心安神、美容養顔的功效
4 這是一款滋潤又便捷的飲品