銀耳百合蓮子汁
菜式簡介
今夏的消暑飲料基本都是自己動手做的，
這個應該算是銀耳百合蓮子羹的快捷版，
也應該說是個不折不扣的懶人版。
不過喝起來，也很順滑，粘稠。
冰鎮後，要麼加冰塊飲用，更加激活，冰爽。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 銀耳適量
- 百合適量
- 蓮子適量
- 紅棗適量
- 輔助料
- 枸杞適量
- 調味料
- 冰糖適量
銀耳百合蓮子汁的做法步驟
第一步：原料備用。
第二步：銀耳泡發。
第三步：去掉根部，撕成小塊。
第四步：蓮子也用溫水泡發。
第五步：蓮子去掉內芯。
第六步：百合洗淨，分成小片。
第七步：百合洗淨，分成小片。
第八步：紅棗、枸杞泡發。
第九步：每種食材取適量，混合。
第十步：倒入九陽豆漿機，加入適量的水。
第十一步：按下“快捷”鍵。
第十二步：半小時左右後，好喝的銀耳百合蓮子汁就做好了。將做好的銀耳汁中加入適量的冰糖，放入冰箱冷藏後食用口感超級贊喲（可加入冰塊，更合適炎熱的夏季食用）。
養生食療：消暑解渴