蚝油生菜

菜式簡介
　　生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，還含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用，所以又被稱爲減肥蔬菜。其實多吃點青菜，不僅有營養，還可以治療便秘，天天通暢，臉色也好，皮膚也好，所以愛美的女同學們可要多吃了。