雜糧豆漿+卷肉餅
菜式簡介
大豆富含異黃酮,可斷絕癌細胞營養供應,含人體必需的8種氨基酸,多種維生素及多種微量元素,可降低血中膽固醇,預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。黃豆內含亞油酸,能促進兒童神經發育。
紅豆中含有多量對于治療便秘的纖維,及促進利尿作用的鉀。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對身體不必要的成分排泄出體外,因此被視爲具有解毒的效果。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆適量
- 紅小豆適量
- 花生少量
- 白面適量
- 輔助料
- 鹵牛肉適量
- 鹵幹豆腐適量
- 蔥末適量
- 調味料
- 甜面醬適量
雜糧豆漿+卷肉餅的做法步驟
雜糧豆漿+卷肉餅做法技巧/竅門/補充說明:
豆漿還可加入其它實材,依個人口味而定。
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