牛奶雞蛋醪糟—美味營養又健康

菜式簡介
　　之前做的三文治，就搭配了這款牛奶雞蛋醪糟。
　　建議女生多喝點啊。尤其在那個之後（你懂得）。
　　說說牛奶雞蛋醪糟吧。
　　牛奶雞蛋醪糟（雞蛋牛奶醪糟亦可），顧名思義，就是用牛奶、雞蛋、醪糟一起煮製而成，是金城蘭州比較流行的美食，最先食用牛奶雞蛋醪糟的是甘肅臨夏人，後傳入蘭州。 　　
　　首先把醪糟放在牛奶中燒開,打入雞蛋花,並撒入葡萄幹、枸杞、花生、白糖等，其成品黃白相間, 奶和米酒的香氣真讓人陶醉，吃起來蛋花柔軟, 滑嫩爽口，香甜略酸，真是色香味俱全，各種幹鮮果星星點點,色彩斑斓, 能窺其一斑之人，便覺口水四溢，實乃罕世佳肴。 　　
　　愛上牛奶雞蛋醪糟的三大理由 　　
　　一：營養豐富 容易消化吸收、有助消化及增進食欲的功能，是最“接近完美的食品”。 　　
　　二：提神解乏 解渴消暑，促進血液循環、舒筋活絡、強壯體魄，也是中老年人、孕産婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。 　　
　　三：美容養顔 富含蛋白質、礦物質等，特別是含有較多維生素B族，它能滋潤肌膚，保護表皮、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。 　四：減肥 含有高脂肪和熱量，所以許多人爲了減肥而不吃奶製品。然而美國田納西州大學的研究顯示，該品中豐富的鈣元素，對人體內的脂肪降解非常重要。