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冬瓜排骨湯

美食達人@玖嘉頤
冬瓜排骨湯封面圖

菜式簡介
  冬瓜排骨湯,冬瓜和豆腐都屬于寒涼性的食物,和排骨湯配在一起熬煮,也能爲炎炎夏日裏容易上火的不太佳的飲食帶來一絲涼意。
  排骨湯小火熬製2小時,湯鮮味美,冬瓜入口即化,豆腐鮮嫩爽滑,排骨肉質軟爛清香,味道特別鮮美。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
冬瓜1塊
小軟排骨12塊
豆腐1小塊
菜心4根
輔助料
枸杞3顆
調味料
2根
4瓣
3片
適量
蚝油少許
少許
玉米油少許

冬瓜排骨湯的做法步驟

  • 第一步:豬小軟排骨12塊左右,洗淨
  • 第二步:涼水入鍋焯水,去除血末雜質
  • 第三步:焯好的排骨
  • 第四步:重新涼水下鍋,放入焯好的排骨,放入蔥姜蒜。
  • 第五步:大火煮開,小火熬製2小時,鍋要蓋嚴。
  • 第六步:准備好冬瓜,豆腐,菜心
  • 第七步:冬瓜和豆腐都切成1厘米見方的小塊,蔥切末,菜心去上面最能的葉心,蔥切末
  • 第八步:枸杞水發2分鍾,蔥末,都是裝飾用
  • 第九步:炒鍋裏放少許玉米油,加熱後,放入蔥末和冬瓜粒,翻炒
  • 第十步:加人少許鮮蚝油和幾滴醋翻炒
  • 第十一步:放入排骨湯和幾塊排骨和少許鹽,小火煮上10-15分鍾
  • 第十二步:放入菜心即可,稍微涼後再吃,味道很鮮美
  • 相關食材:排骨冬瓜

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