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青椒苦瓜

美食達人@蟲子艾爾
青椒苦瓜封面圖

菜式簡介
  夏天是吃苦瓜的季節,苦瓜清熱利尿是非常好的食物。小時候怕苦,從來不願意多夾一筷子的苦瓜,偶爾一次吃了朋友炒的苦瓜炒蛋,完全顛覆我對苦瓜的印象。今天家裏僅剩了青椒一根、苦瓜一個,我也是幾下切好了,快炒的時候才拿相機拍。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
苦瓜1根
輔助料
青椒1個
調味料
適量
少量
少量

青椒苦瓜的做法步驟

  • 第一步:苦瓜切片,青椒切絲。苦瓜用少許鹽腌10分鍾,擠幹水分
  • 第二步:鍋燒熱,放入青椒絲幹煸,放少許鹽和幾滴醋。盛出備用
  • 第三步:鍋中放少許油,先下苦瓜翻炒一下。
  • 第四步:待苦瓜7成熟,放入青椒絲翻炒幾下即可出鍋。
  • 青椒苦瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    因之前都單獨有用到鹽,所以炒的時候就不用再放了鹽了,可以適當的放入一些味精。

    相關食材:苦瓜青椒

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