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幹煸黑豆芽

美食達人@狼之舞
幹煸黑豆芽封面圖

菜式簡介
  幹煸豆芽是很地道的家常菜,簡單易于操作。豆芽可以是黃豆芽或黑豆芽,因綠豆芽水分過大,不易于煸炒不推薦幹煸綠豆芽。
  煸炒又稱幹煸或幹炒,平常時侯大多叫做幹煸。它是一種較短時間加熱成菜的方法,原料經刀工處理後,投入小油量的鍋中,中火熱油不斷翻炒,原料見油不見水汁時,加調味料和輔料繼續煸炒,至原料幹香滋潤而成菜的烹調方法。

耗時/難易度
口味微辣
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黑豆芽適量
輔助料
精鹽適量
適量
幹紅椒適量
生姜適量
醬油適量
花椒適量

幹煸黑豆芽的做法步驟

第一步:黑豆芽洗淨,幹紅椒切段、生姜切小片。

幹煸黑豆芽的做法步驟圖(一)

第二步:鍋裏油熱後放入幹紅椒段、生姜片、花椒爆香。

幹煸黑豆芽的做法步驟圖(二)

第三步:倒入黑豆芽,大火翻炒。

幹煸黑豆芽的做法步驟圖(三)

第四步:加少許精鹽。

幹煸黑豆芽的做法步驟圖(四)

第五步:倒入1/2湯匙醬油,大火煸炒至沒有水汽即可。

幹煸黑豆芽的做法步驟圖(五)
幹煸黑豆芽做法技巧/竅門/補充說明:

1、幹煸豆芽香辣,口感有韌勁。
2、因綠豆芽水分過大,不易于煸炒不推薦幹煸綠豆芽。

相關食材:豆芽黑豆芽黑豆
養生食療:補鈣瘦身

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