年快過完了,這女人一輩子都在與減肥做鬥爭,春天來了衣服一減誰都想秀出好身材,上個排毒減肥的涼..
西蘭花含有豐富的維生素、礦物元素....是同類蔬菜的蔬菜皇冠,所有要多吃西蘭花是不錯的選擇..
結束一天的工作,拖著疲憊的身體回到家,第一件想做的事情就是吃飯。這道菜簡單易做,味道酸爽下飯..
主食材西蘭花一個、鮮蝦仁二十個,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
莴筍含有豐富的營養成分。莴苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化..
周末才去摘的新鮮草莓,回家後就做了這個草莓酸奶沙拉,如果在夏天,冰鎮後吃,特別的舒服美味。醫..
主食材洋蔥一個、胡蘿蔔半個、雞蛋三個,菜式口味(蔥香),共分10個製作步驟..
有各樣的食客喜歡各種的土豆泥,做法配料也各不相同,可無論怎樣,土豆泥在餐桌上常擔任著沒什麼存..
晶瑩剔透又很漂亮,所以取一個高雅的名字,翡翠白玉卷。翡翠就是外面翠綠的顔色,白玉就是裏面肉泥..
不減肥徒傷悲的五月馬上就來了,今天晚飯做個清腸的涼拌菜。..
糖醋味的,外皮酥脆,裹上酸甜的糖醋芡汁,一點也不油膩,這麼一小盤下肚,分分鍾的事。【椒鹽脆豆..
蘋果醋是一種口感呈酸性,而進入體內呈堿性的物質,堿性體質比酸性體質更具有抵抗力,還有益于場內..
檸檬薏米水是款美白養顔的健康飲料,特別受年輕女士的喜愛,薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效,..
主食材土豆適量,菜式口味(奶香),共分13個製作步驟..
我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合,這道菜味道清淡,但是寓意很特別,包含著百年好合的美好祝福。..
看過美豔無比的胭脂藕我心動了,紫甘藍汁加幾滴白醋會在瞬間變成玫紅色,那幾滴醋真的那麼神奇嗎于..
主食材銀耳適量、蓮子適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
夏天的到來,隨著天氣炎熱。應該每天多吃水果、果汁之類的。今天做了個檸檬蘋果汁。喝著清涼爽口的..
菜花,是一種十字花科蔬菜,爲甘藍的變種。富含維生素群、群。是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養..
冬瓜是常見的一種蔬菜,味清甜,多水份。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效。冬瓜用來做..
輕食一說,最早是從歐洲而來的。在法國,午餐的L正具有輕食的意味;此外,常被解釋爲餐飲店中快速..
年夜飯桌上免不了幾大盆幾大碗的紅花——雞、鴨、魚、肉、蝦。但往往最受歡迎,最早被消滅掉的總是..
俗話說——過節胖三斤,您胖了幾斤元宵節一過,節也就算過完了,連中小學生們也都重新回到學校,接..
蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有蔬菜之王的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,..
記得媽媽常說:白菜豆腐保平安這是一道最家常的家常菜,甚至說當家菜也不爲過吧,因爲幾乎大多數的..
清蒸鲈魚是海鮮菜譜之一,以鲈魚爲製作主料,清蒸鲈魚的烹饪技巧以蒸菜爲主,口味屬于鹹鮮。鲈魚富..
本來是涼拌黑木耳。木耳庫存不是很多,就搭配了點黃瓜絲,同樣是爽脆的口感,配在一起很合適哈是充..
人見人愛的胭脂蘿蔔,酸酸甜甜非常惹人喜愛,蘿蔔雖然價值低廉,但把它做成一道冷菜見客,可以華麗..
涼拌番茄是家家戶戶夏天必備的涼菜,但是你家的涼拌番茄是不是有風味的就難說了,看看我家的這款桂..
每到周六日的時候總是喜歡去早市逛一逛,買些易保存的菜,最愛吃莴筍絲,清淡可口,百吃不厭。..
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