黑豆芽苗菜
美食達人@黑豆快快跑
菜式簡介
大家都知道黑豆很有營養的 所以我做的黑豆芽苗菜 拒絕外面的毒豆芽自己動手 豐衣足食
- 耗時/難易度
- 口味香草
- 工藝其他
- 耗時數天
- 難度普通
- 主材料
- 黑豆50克
- 輔助料
- 水適量
黑豆芽苗菜的做法步驟
第一步：首先將黑豆放到清水中浸泡20小時左右。第二步：將三張紙巾交錯平鋪在盤底，將浸泡好的黑豆平鋪于盤底的紙巾上 切忌不能重疊，覆蓋，現在就是20小時之後的樣子 將豆子和盤底的紙噴上水 不要過多 都濕潤了 就可以了 用黑塑料覆蓋 三天之內不要見光。第三步：這是第二天的樣子 呵呵 我澆水的時候拍的要每天噴水2-3次保持有水分 然後迅速蓋上。第四步：這是第三天的樣子依舊噴水。第五步：第四天 長大了。第六步：第五天了 可以曬太陽了呵呵但是不能太強的陽光 更要保持水分喲。第七步：第六天收割了拿出來 減去根部 放水中待用了一般炒肉味道不錯的 很有營養想知道怎麼吃 等待後續吧。
