雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水

美食達人@88年的小廚娘

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水封面圖

菜式簡介
　　廣州這兩天的天氣出奇的好，溫度都達到30多了，需要喝一些滋潤的東西來避避暑

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煲; 耗時三刻鍾; 難度簡單

主材料: 雪耳適量; 紅棗適量; 雞蛋適量; 蓮子適量

輔助料: 冰糖適量

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水的做法步驟

第一步：材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖

第二步：將所有材料倒進鍋裏面，我用高壓鍋大概30分鍾左右。

第三步：等啊等，等啊等，30分鍾到咯，出鍋！

第四步：對了，忘了說要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顔，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦!呵呵！

第五步：糖心雞蛋。好好吃！

菜譜標簽：夏季食譜糖水

相關食材：雞蛋棗蓮子紅棗

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