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苋菜雞蛋餅

美食達人@天山可可
苋菜雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  記憶中奶奶每次把吃剩的苋菜,加些面粉,調成厚面糊,煎成苋菜餅,那時候感覺我是最幸福的,因爲奶奶最疼我,總想辦法爲我做各種好吃的。那苋菜餅的美味一直留在記憶裏,每次看到苋菜就想起了奶奶。現在每次做這餅,做早餐吃的多,因爲簡單好做,營養豐富很受家人的歡迎。
  菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效,苋菜富含易被人體吸收的鈣質,它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血,增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力,促進造血等功能。苋菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
苋菜適量
雞蛋適量
面粉適量
輔助料
適量
適量

苋菜雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:材料:面粉 苋菜 雞蛋 鹽 清油
  • 第二步:苋菜洗淨,將苋菜從尖頂往下折成小節,撕去筋,棄掉質老部分
  • 第三步:鍋燒熱倒冷油放苋菜翻炒,等菜變軟就可加鹽調味即可
  • 第四步:炒好的苋菜裝在大碗裏,涼透
  • 第五步:面粉倒入大碗中,加雞蛋,
  • 第六步:混合拌均勻 ,調成厚面糊,
  • 第七步:平底鍋加少量油熱後,倒入面糊
  • 第八步:煎到兩面金黃
  • 第九步:即好
  • 第十步:吃時切成小塊
  • 苋菜雞蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:

    小火慢煎,苋菜炒好要涼透好些
    鹽要加的少,因爲是做主食吃,要比做菜稍微淡一些

    菜譜標簽:家常菜主食小吃
    相關食材:雞蛋苋菜

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