苋菜雞蛋餅
菜式簡介
記憶中奶奶每次把吃剩的苋菜,加些面粉,調成厚面糊,煎成苋菜餅,那時候感覺我是最幸福的,因爲奶奶最疼我,總想辦法爲我做各種好吃的。那苋菜餅的美味一直留在記憶裏,每次看到苋菜就想起了奶奶。現在每次做這餅,做早餐吃的多,因爲簡單好做,營養豐富很受家人的歡迎。
菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效,苋菜富含易被人體吸收的鈣質,它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血,增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力,促進造血等功能。苋菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 苋菜適量
- 雞蛋適量
- 面粉適量
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
苋菜雞蛋餅的做法步驟
苋菜雞蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:
小火慢煎,苋菜炒好要涼透好些
鹽要加的少,因爲是做主食吃,要比做菜稍微淡一些
答配菜譜:苋菜與雞蛋的做法