奶香南瓜玉米芝麻粥

美食達人@欣航的飯

奶香南瓜玉米芝麻粥封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 鮮玉米適量; 南瓜適量; 燕麥黑芝麻粉適量

輔助料: 牛奶1/2袋; 阿膠8-10克

調味料: 冰糖適量

奶香南瓜玉米芝麻粥的做法步驟

第一步：准備材料:鮮玉米·南瓜·燕麥黑芝麻粉·阿膠·牛奶·冰糖

第二步：玉米取粒·南瓜切成小塊·

第三步：將玉米南瓜粒2/3放入豆漿機·加熱水到刻度線·

第四步：准備五谷磨坊現磨的燕麥黑芝麻粉1匙·

第五步：阿膠粉8-10克·(每天不要超過10克·吃多會上火)

第六步：打好的糊倒入小鍋中加熱·

第七步：調好的黑芝麻阿膠粉放入鍋中

第八步：加入牛奶(不要加鮮牛奶·需要錫紙包裝的那種·奶香味兒更濃)·剩下的玉米南瓜粒(目的是爲了讓粥口感豐富一點,這樣吃上去更像粥而不是糊)·冰糖·煮熟·

第九步：一碗奶香濃郁黑糊糊的美味早餐·營養極了·

第十步：裏面有顆粒·吃起來口感會比較好·雖然顔色不太好看,但確實是美容養顔的營養的早餐哦

菜譜標簽：家常菜冬季食譜主食

相關食材：南瓜芝麻玉米

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