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青菜百合粥

美食達人@余甘果蜜的廚房
青菜百合粥封面圖

菜式簡介
  粥,大家都喜歡吧,白粥是最普通的了,要是加點新鮮蔬菜、瓜果,或者五谷豆類,可補充人體膳食纖維,調節體內食物的吸收與排泄,還有美容養顔的功效。一年四季,各式各樣的粥都是人們的最愛。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
大米適量
輔助料
青菜適量
百合適量
蔥花適量
調味料
適量
適量
適量

青菜百合粥的做法步驟

  • 第一步:清洗好的百合。
  • 第二步:把米淘洗幹淨,可適當泡一會。
  • 第三步:切好青菜。
  • 第四步:待鍋裏的水將開時加入米。
  • 第五步:加米後大火燒開,轉小火。
  • 第六步:約半小時後,先加入油,再放入青菜,百合,順時攪動。
  • 第七步:加青菜百合後,不用煮太久,加點蔥花調味就好了。
  • 第八步:清淡的米粥。
  • 青菜百合粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、水將開時放米,滾開時,米湯不會外溢。
    2、攪動要順時方向。

    相關食材:青菜百合

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