蘋果炖生魚
菜式簡介
偶爾老爸也會釣到一條鲶魚、黑魚等魚。這樣的話,我都會炖上一鍋湯,品嘗一下野生魚類帶來的格外不一樣滴滋味···
黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素; 適合身體虛弱,低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用;黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,可以作爲一種輔助食療法。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黑魚360克
- 蘋果1個
- 輔助料
- 生姜適量
- 調味料
- 食油適量
- 鹽適量
菜式簡介
偶爾老爸也會釣到一條鲶魚、黑魚等魚。這樣的話,我都會炖上一鍋湯,品嘗一下野生魚類帶來的格外不一樣滴滋味···
黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素; 適合身體虛弱,低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用;黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,可以作爲一種輔助食療法。