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葫蘆瓜煎蛋

美食達人@天山可可
葫蘆瓜煎蛋封面圖

菜式簡介
  這道菜就是爲不吃辣椒的朋友們做的,正式玩美食也快4個月了,發現有好多不吃辣椒的朋友,我是無辣不歡的主,看到有的朋友回複說不吃辣椒,感覺口味太淡了,沒品嘗到辣椒的美味。現在自己不能吃辣椒了,才知道有的是迫不得以才不吃辣椒的,就像我,爲了健康。也許有的是天生不吃辣椒的,我就有位親戚,她家裏人都不吃辣椒和各種調味品,做菜就是油鹽連雞精味精就很少放,就是做魚時,最多放些姜片,那做出來的味道可想而知。。。每次去她家吃飯 ,親戚們都不願去,都說那菜太難吃了,雖說在飲食上很注意健康了,可他老公還是高血脂高血壓,有次太嚴重了,還住了醫院,不一定吃太多調味品就是不健康,還是得注意各種飲食的合理搭配的。
  葫蘆瓜性寒、味甘,入肺、胃、腎經;具有清熱利尿,除煩止渴,潤肺止咳,消腫散結的功能;主治水腫腹水、煩熱口喝、瘡毒、黃疸、淋病、癰腫等病症。可用于輔助治療水腫腹脹、煩熱、口渴、黃疸、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。另有潤肌膚的優點,能抗病毒並防癌。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
葫蘆瓜適量
雞蛋適量
蝦皮適量
輔助料
適量
適量

葫蘆瓜煎蛋的做法步驟

  • 第一步:材料:葫蘆瓜 雞蛋 蝦皮 油 鹽
  • 第二步:葫蘆瓜洗淨切絲
  • 第三步:用鹽腌製一會去掉水分
  • 第四步:蝦皮用涼水泡泡,洗淨撈起瀝幹水分
  • 第五步:雞蛋打散攪拌均勻
  • 第六步:把蝦皮加入雞蛋液裏拌均勻
  • 第七步:再把葫蘆絲加進雞蛋液裏加幾滴植物油拌均勻
  • 第八步:用平底鍋,熱鍋涼油,加雞蛋液,
  • 第九步:小火煎到一面發硬,翻面繼續煎
  • 第十步:煎到兩面金黃色撈起,
  • 第十一步:切小塊裝盤就可以了
  • 葫蘆瓜煎蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    葫蘆瓜切絲越細越好

    一定用鹽腌製一會,去掉水分

    不用放調味品,影響天然的香味

    因爲雞蛋和蝦皮就是最好的調味品

    雞蛋液裏加幾滴植物油是爲了雞蛋餅光滑不粘鍋好翻面

    相關食材:葫蘆

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