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海參松茸雞湯

美食達人@打雷的下雨天
海參松茸雞湯封面圖

菜式簡介
  海參所含膽固醇極低,脂肪含量相對較少,是一種典型的高蛋白,低脂肪,低膽固醇食物,對高血壓,高脂血症和冠心病患者尤適宜。松茸又名松菌,産于海撥3800米以上雪域高原,松茸天然無汙染,藥用和營養價值奇高,富含松茸醇、維生素C、B2,D2、纖維素,蛋白質等,其營養價值相當于雞肉的二十五倍,藥用價值堪稱我國藥用真菌奇葩。可增強抗病力、免疫力、調節血壓、促進新陳代謝、抗癌、對治療心血管疾病有特效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
海參適量
松茸菌適量
輔助料
雞清湯適量
調味料
適量
適量
白胡椒粒適量

海參松茸雞湯的做法步驟

  • 第一步:提前將海參發好
  • 第二步:選上好的松茸
  • 第三步:准備好雞上湯
  • 第四步:將海參切好,松茸浸泡15分鍾瀝幹水備用
  • 第五步:將雞湯放沙鍋煮開後,加入備好的海參,松茸及姜汁中火煮20分鍾,然後加入適量用料理機打碎的胡椒再煮熟2分鍾加鹽調味就可以了
  • 海參松茸雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    再好將姜榨汁,胡椒粒用料理機打碎,這樣飲入口的湯就會帶有較濃的姜及胡椒的香味喔!

    菜譜標簽:湯類湯羹
    相關食材:海參松茸

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