松茸炒白菜片
菜式簡介
在市場上偶然碰到松茸,比其它菌菇貴好多,毫不猶豫的買了一斤,這幾天家裏來人有點亂,拿回家幾經易手就無影無蹤了,兩天後被發現時亦是瓜熟蒂落,大部分被扔掉,剩余也就三分之一吧,焯水後炒白菜片,味道真是鮮美!除了味美,春季多吃菇類還能幫助抵抗疾病,尤其是松茸、猴頭菇、香菇、金針菇等,含有多種氨基酸和豐富的多糖體,適當食用對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、眩暈等病症有一定的幫助。老年人、體質虛弱的病人食用松茸、猴頭菇,還有滋補強身的作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 松茸150克
- 白菜3片
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 花椒粒適量
- 胡蘿蔔半個
- 青椒半個
- 蔥適量
- 姜適量
- 味極鮮醬油適量
松茸炒白菜片的做法步驟
松茸炒白菜片做法技巧/竅門/補充說明:
1、春天飲食,多吃時令蔬菜和菌菇類更有益于健康。菌菇種類繁多,很多人喜歡野生菌,如果不認識的千萬不要食用,避免中毒。
2、菌菇類一定要炒熟炒透後再吃。
答配菜譜:松茸與白菜的做法