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蒜蓉粉絲蒸扇貝

美食達人@玖嘉頤
蒜蓉粉絲蒸扇貝封面圖

菜式簡介
  扇貝味道鮮美,營養豐富,與海參、鮑魚齊名,並列爲海味中的三大珍品。扇貝的閉殼肌很發達,是用來製作幹貝的主要原料。
  
  貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中的泥腸不宜食用。
  新鮮貝肉色澤正常且有光澤,無異味,手摸有爽滑感,彈性好;不新鮮貝肉色澤減退或無光澤,有酸味,手感發粘,彈性差。新鮮赤貝呈黃褐色或淺黃褐色,有光澤,彈性好;不新鮮赤貝呈灰黃色或淺綠色,無光澤,無彈性。不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。
  
  無論是在東方還是西方的食譜中,扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物。在扇貝中有兩種類型的肉,一種是扇貝的內斂肌,呈白色,很有肉感,另一種則是分布在內斂肌周圍的肉,紅色且很柔軟。通常,扇貝中的肉只取內斂肌作爲食材,而周圍紅色的肉則被丟棄。
  蒜蓉粉絲蒸扇貝製作的非常簡單,如果你是新手,可以按我的製作方法包你100%成功,簡單的海鮮大餐鮮美味道在家也能呈現啊 !味道可以和酒店裏的相媲美呢 !ok,follow me !

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
扇貝8個
幹粉絲1小捆
輔助料
大蒜1把
蒸魚豉油適量
玉米油少許
香蔥3根

蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法步驟

  • 第一步:幹粉絲 1小捆,香蔥洗淨,大蒜去皮
  • 第二步:香蔥切碎末,大蒜瓣用擠蒜器擠壓成蒜泥
  • 第三步:粉絲放入煮鍋中煮5分鍾,粉絲由透明變成白色說明就熟了
  • 第四步:室溫解凍好的扇貝
  • 第五步:將扇貝殼刷洗幹淨,只留下中間白色的扇貝肉
  • 第六步:將煮好的粉絲放在扇貝邊上
  • 第七步:不粘鍋裏放少許玉米油,小火加熱,手放上去感覺溫熱的溫度就放入蒜泥煸香翻炒,炒香後關火,切忌火大炒糊,蒜泥的顔色保持金黃色,蒸的時候不變色,炒後去除蒜的辛辣,提出蒜香
  • 第八步:把炒好的蒜蓉用小勺平鋪在粉絲上
  • 第九步:放入蒸鍋,大火燒開後蒸5-7分鍾
  • 第十步:待扇貝肉變成肉白色就蒸好了
  • 第十一步:鍋裏再放少許玉米油燒開
  • 第十二步:用小勺澆少許熱油在蒸熟的扇貝上,淋上少許蒸魚豉油,撒上香蔥即可(豉油裏有鹽,所以不必額外放鹽)
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:扇貝粉絲

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