【東北家常菜】香菇木耳炒白菜
菜式簡介
香菇是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。可以提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇。:東北小木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質,能促進胃腸蠕動,促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物脂肪的吸收,從而起到減肥作用。白菜含有多種營養物質,是人體生理活動所必需的維生素、無機鹽及食用纖維素的重要來源。大白菜還具有很好的藥用價值:其性平味甘,可解熱除煩,通利腸胃,有補中消食,利尿通便、清肺止咳、解渴除瘴的作用。今天就用這三樣食材做一道清淡健康的東北家常菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 香菇4朵
- 木耳適量
- 大白菜半顆
- 輔助料
- 瘦肉適量
- 調味料
- 精鹽適量
- 雞精適量
- 水澱粉適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
【東北家常菜】香菇木耳炒白菜的做法步驟
菜譜標簽:熱菜