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幹菜花焖肉

美食達人@天山可可
幹菜花焖肉封面圖

菜式簡介
  幹菜花,就是新鮮菜花過水後曬幹的。那是秋天的時候,看見好多人圍著一大車菜花在議論,去了一聽才知道,這麼好的菜花才1元一公斤,真是便宜的像在撿菜吃。可是在便宜也不能天天吃頓頓吃吧。所以也沒想多買。可看到好多人都賣了大袋小袋的,我就問怎麼吃這麼多,一位老阿姨告訴了我,可以曬幹冬天吃,炖肉燒肉都好吃。就買了幾公斤,等曬幹了也就沒多少了。這幾天在收拾房子,就把幹菜花收拾出來了,想著就焖肉吃吧,也嘗嘗幹菜花焖肉的味道。
  菜花性涼、味甘;
  可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃
  主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
幹菜花適量
五花肉適量
輔助料
適量
料酒適量
醬油適量
辣子皮適量
適量
冰糖適量
白蔻適量
八角適量
草果適量
雞精適量

幹菜花焖肉的做法步驟

  • 第一步:食材:幹菜花 五花肉 姜 八角 白蔻 草果 料酒 醬油 雞精 鹽 幹紅辣椒 冰糖
  • 第二步:把幹菜花用涼水泡泡洗淨,姜切片
  • 第三步:把五花肉切小塊
  • 第四步:熱鍋煸出油,倒出多余的油
  • 第五步:加八角草果白蔻姜翻炒
  • 第六步:加料酒醬油辣椒鹽翻炒出香味
  • 第七步:加幹菜花
  • 第八步:加水冰糖一起大火燒開
  • 第九步:轉小火加蓋焖40分鍾左右
  • 第十步:掀蓋加雞精
  • 第十一步:大火收湯汁嘗味出鍋
  • 幹菜花焖肉做法技巧/竅門/補充說明:

    加冰糖味道鮮,肉也鮮嫩

    幹菜花一定的多泡泡反複換水清洗

    相關食材:菜花

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