牛肉蘿蔔絲
菜式簡介
面對豐盛的年夜飯桌上的大魚大肉,我心裏總有個聲音在呼喚:“給來點素點的菜吧,最好是酸辣的小鹹菜”。
喜歡做點簡單的小菜,主要是這樣的家常菜一來合乎自己的胃口,二來操作容易,就是俗話說的“經濟適用菜”。今天再做個簡單的小菜,用來點綴豐盛的年夜飯桌。
牛肉安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,可以促進消化,增強食欲。白蘿蔔辛甘,性涼,入肺胃經,爲食療佳品,本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。
葷素搭配,營養和諧永遠是健康的王道。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 牛裏脊適量
- 輔助料
- 白蘿蔔適量
- 調味料
- 植物油適量
- 精鹽適量
- 澱粉適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 白胡椒粉適量
牛肉蘿蔔絲的做法步驟
第一步:牛裏脊肉切條倒入一湯匙料酒,少許生抽,適量澱粉攪勻腌漬20分鍾。
第二步:白蘿蔔去皮,切條備用。
第三步:調製料汁:幹淨小碗裏倒入2湯匙料酒。
第四步:少許精鹽。
第五步:倒入一湯匙白糖,攪勻。
第六步:倒入適量生抽,攪勻備用。
第七步:鍋熱後倒入植物油,油熱後倒入蘿蔔條,稍翻炒,調入一點白胡椒粉。
第八步:調入少許的精鹽,翻炒至蘿蔔條變軟即可關火。
第九步:把炒好的蘿蔔條倒在幹淨的盤子裏。
第十步:另起油鍋,油熱後倒入腌漬好的牛肉條,輕輕滑散炒至變色。
第十一步:沿鍋邊烹入調好的料汁,小火煮製,收汁後倒在炒好的蘿蔔條上。
牛肉蘿蔔絲做法技巧/竅門/補充說明:
1、牛裏脊肉稍冷凍後更容易切成肉絲,切牛肉要頂刀切(刀與牛肉纖維成直角或夾角)。
2、烹入料汁要沿鍋邊倒入,防止肉絲遇冷變柴。
3、炒蘿蔔條時調入少許的白胡椒粉可去除蘿蔔的異味。
答配菜譜:牛肉與蘿蔔的做法