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紅豆銀耳雪梨湯

美食達人@溫馨小飯桌
紅豆銀耳雪梨湯封面圖

菜式簡介
  簡簡單單的食材,造就了一道非常潤滑爽口的甜品。“銀耳雪梨”是保健、養顔的健康食品,還具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺,清腸、潤燥、增強免疫力的功效呢!

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
雪梨兩個
紅小豆適量
輔助料
銀耳一朵
阿膠紅棗適量
調味料
冰糖適量

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟

第一步:准備原料。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(一)

第二步:紅小豆提前浸泡2小時。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(二)

第三步:銀耳用冷水泡發,洗淨撕成小塊。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(三)

第四步:雪梨切成塊。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(四)

第五步:將雪梨塊、紅棗放入高壓鍋。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(五)

第六步:放入冰糖,銀耳,紅小豆,用高壓鍋壓25分鍾。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(六)

第七步:冷熱食用皆可。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(七)

第八步:冷熱食用皆可。

紅豆銀耳雪梨湯的做法步驟圖(八)
紅豆銀耳雪梨湯做法技巧/竅門/補充說明:

◎可以換成砂鍋或電炖鍋,熬出來味道會更好喝。

相關食材:銀耳紅豆
養生食療:貧血潤肺止咳

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