木耳黃瓜雞蛋補血減肥湯

美食達人@Lydia小飛飛

木耳黃瓜雞蛋補血減肥湯封面圖

菜式簡介
　　減肥，補血養顔，飽腹感強

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煮; 耗時半小時; 難度未知

主材料: 木耳適量; 娃娃菜適量; 黃瓜適量; 雞蛋適量

輔助料: 枸杞適量; 棗適量; 蝦米皮適量; 花椒適量; 大料適量; 姜適量; 醬油適量; 醋適量; 湯料適量; 十三香適量; 鹽適量

木耳黃瓜雞蛋補血減肥湯的做法步驟

第一步：木耳涼水隔夜泡發，切絲備用

第二步：黃瓜切絲備用

第三步：娃娃菜切絲

第四步：鍋內放水，加入枸杞，棗，花椒大料，姜，湯料，十三香，醬油，鹽，開火

第五步：依次加入木耳，娃娃菜，黃瓜，醋少許

第六步：撒入雞蛋液，加入蝦米皮，焖一會

第七步：出鍋…

木耳黃瓜雞蛋補血減肥湯做法技巧/竅門/補充說明：

電飯煲

菜譜標簽：湯類

相關食材：雞蛋血黃瓜木耳

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