醬油莎莎佐蘆筍土豆沙拉
菜式簡介
一款健康的素食沙拉——
“莎莎醬”——Salsa,低卡且富含有益健康的成分,是區別于一般沙拉醬的健康沙拉醬,製作簡單,材料易得,還可以根據自己的口味略作變化。今天這款莎莎醬,使用了鮮味兒釀造醬油,符合亞洲、特別是我家的口味,可以算是這款“莎莎”的特色了;搭配簡單營養的蔬菜:土豆和蘆筍,其中土豆可以當做主食了。
因此,這是一道宜飯宜菜、搭配合理、富含營養的健康素食。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 土豆2個
- 蘆筍8根
- 輔助料
- 西紅柿1/2個
- 洋蔥1/4個
- 羅勒葉3片
- 鮮味兒醬油3大勺
- 調味料
- 橄榄油2大勺
- 鮮榨檸檬汁半個量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量