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雪梨銀耳玫瑰養顔湯

美食達人@美食伊甸園
雪梨銀耳玫瑰養顔湯封面圖

菜式簡介
  雪梨具有清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
   銀耳能提高肝髒解毒能力,保護肝髒功能,銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
   玫瑰花瓣可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顔白裏透紅,保持青春美麗
   這麼多好處,真是個寶湯啊!快快動起來吧!

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
銀耳適量
輔助料
雪梨半個
玫瑰花瓣5朵
調味料
冰糖5塊

雪梨銀耳玫瑰養顔湯的做法步驟

  • 第一步:准備的配料
  • 第二步:將泡好的銀耳洗幹淨,去蒂!我是昨天晚上泡上的
  • 第三步:雪梨去皮
  • 第四步:雪梨切塊加入鍋中煮開
  • 第五步:玫瑰花瓣揉開,輕點的話它會一瓣一瓣的很漂亮
  • 第六步:加入冰糖一起煮沸,大概煮7·8分鍾就可以出鍋了
  • 第七步:快出鍋的時候撒上花瓣,淡淡的玫瑰花香迎面撲來真的好香
  • 第八步:一碗堪比人參湯就這樣大功告成了,女人養生必備佳品,趕緊試試,很簡單···
  • 雪梨銀耳玫瑰養顔湯做法技巧/竅門/補充說明:

    在幹燥的秋季,做一個精致的女人需要很好的保養,內調是關鍵!
    這款雪梨銀耳玫瑰養顔湯適合在家裏做,簡單易學!

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:銀耳

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